Pagina's

zaterdag 31 maart 2012

35 km achter de rug! Hoe nu verder?


Het is gelukt! Ik heb de 35 km vorige week volbracht. Het ging eigenlijk gewoon goed. Je krijgt wel respect voor marathon, want vanaf 30 km merk je dat je in een andere zone terecht komt. Je energiehuishouding gaat rare fratsen vertonen. ik kan me goed voorstellen dat het vanaf 35 km een grote strijd met jezelf wordt.



Ik heb besloten om de marathon nu niet te gaan lopen. Het past niet goed in onze agenda en eigenlijk wil ik nog wat meer loop ervaring opdoen. Tot enkele weken geleden riep ik altijd dat ik niet begreep waarom mensen een marathon gaan lopen, dus ik heb al een hele omslag gemaakt.

Hoe nu verder? Ik wil de komende tijd in ieder geval een keer een halve marathon lopen. Ik ben ook bijna overgehaald om in het najaar de marathon van Amsterdam te gaan lopen. In de aanloop daarnaar toe komen in ieder geval de Tien van 't Aogje en de Singelloop Breda. Genoeg loop plezier in het vooruitzicht dus!

zaterdag 24 maart 2012

Nieuwe verslaving?

Het is wat stil geweest op mijn blog. Niets te melden? Gebrek aan inspiratie? Deels, maar dat komt ook omdat mijn hobby lijkt te zijn omgeslagen in een verslaving. Sinds 2,5 jaar loop ik hard bij AV Sprint. Twee keer in de week lekker trainen en af en toe een wedstrijdje om te kijken hoe de conditie ervoor staat. Eerst wat 10 kilometers en vorig jaar heb ik voor het eerst een halve marathon gelopen: de Singelloop Breda. In de aanloop naar de Singelloop zijn we met een groepje mensen van mijn loopgroep (FIT 2) begonnen met een derde keer in de week lopen. Dat heb ik sindsdien redelijk consequent volgehouden. Tot dusver geen bijzonderheid.

We hebben ons eind vorig jaar aangemeld als vrijwilliger bij Sprint. Zoals vele (sport)verenigingen heeft Sprint vrijwilligers hard nodig. Individueel zijn er weinig mensen die zich aanmelden, want tegenwoordig zijn er weinig mensen die zich gezien hun drukke leven willen vastleggen. In onze groep kwam het idee op om ons als groep aan te melden als vrijwilliger. Als er dan een keer vrijwilligers nodig zijn kunnen we putten uit de ongeveer 30 leden van onze groep en zijn er altijd wel een stuk of 5 mensen die willen helpen bij een evenement (misschien een tip voor andere verenigingen?).

Zo werden we gevraagd om als groep te helpen bij de trainingen voor de marathon van Rotterdam (Road to Rotterdam). We hebben bij de trainingen geholpen bij verzorgingsposten, als fietser en als tempomaker. Ik heb bij de eerste training (20 km) bij een verzorgingspost gestaan. Ik werd gegrepen door de sfeer bij de trainingen en kreeg erg veel zin om zelf te gaan lopen. De tweede training (25 km) ben ik dan ook gaan meelopen met het idee om eens te kijken hoever ik kwam. Dat ging erg goed en toen is het virus (of is het verslaving) echt toegeslagen. Het lopen ging goed, maar ik heb vooral ook genoten van de prachtige routes die waren uitgezet door het buitengebied van Breda, Rijsbergen, Ulvenhout en Bavel.

Bij de derde training (30 km) heb ik mijn teamgenoten geassisteerd als tempomaker. Ik deed de eerste kilometers en kon vervolgens uitstappen wanneer ik wilde. Je kan natuurlijk wel raden wat er gebeurd is, ik heb het uitgelopen. Gemakkelijk is niet het goede woord, maar het ging boven verwachting goed.



Ik ga morgen de volgende stap zetten: meelopen met de 35 km. Ik krijg nu natuurlijk van iedereen te horen dat, als ik het morgen uitloop, ik dan ook wel de marathon kan lopen.

Ik denk zelf dat ik daarvoor nog onvoldoende kilometers in de benen heb. Daarnaast heb ik tot voor kort altijd geroepen dat ik niet begrijp wat er leuk is aan een marathon en waarom mensen een marathon lopen. Maar als je het verloop van de afgelopen weken bekijkt dan weet je het nooit, misschien volgens jaar een marathon?

Eerst morgen maar eens genieten van de prachtige route, want: het buitengebied ligt voor mij als stadsmens binnen handbereik!

woensdag 21 maart 2012

Marktmiddag cultureel erfgoed en ruimte

In vervolg op mijn eerdere blog over cultureel erfgoed en ruimte: naar aanleiding van het verschijnen van
het boek ‘Cultureel erfgoed en ruimte’, organiseert RBOI op 26 april de marktmiddag Cultureel erfgoed – van waarde naar meerwaarde. Tijdens deze middag willen we niet alleen ingaan op de waarde van cultureel erfgoed, maar met name op de meerwaarde die erfgoed kan bieden bij ruimtelijke projecten. Wat zijn de kansen en wat zijn de knelpunten?

De middag wordt geopend door dhr. Wim Eggenkamp, Rijksadviseur voor het Cultureel Erfgoed. Na de opening volgen drie presentaties, waarin wordt ingegaan op de waarde en de meerwaarde van erfgoed in de ruimtelijke ontwikkeling. Dat wordt ten dele theoretisch, maar vooral praktisch bekeken aan de hand van concrete voorbeelden.





Deze middag valt in de architectuurbiënnale Rotterdam. Qua tijd, maar ook qua plek: de locatie is het Schieblock, waar een groot aantal activiteiten van de Biënnale plaatsheeft. Hier wordt ook de Luchtsingel gerealiseerd. Na afloop van het programma is het mogelijk deel te nemen aan een rondleiding door het Schieblock.

Het programma zal binnenkort op de website van RBOI gepubliceerd worden. Volg RBOI ook via twitter: @rboigroep #ceer.